Uống rượu xong uống cà phê là lựa chọn được nhiều người cho rằng đó là cách giải rượu hiệu quả nhất. Thực tế thì không phải vậy. Sau khi uống beer rượu, nếu bạn tiếp tục nạp thêm cà phê sẽ là một thói quen gây ảnh hưởng không ít đến sức khỏe của bạn.
Xu hướng uống rượu xong uống cà phê hiện nay
Uống rượu xong uống cà phê được xem là cách giải rượu mà nhiều người cho rằng sẽ mang đến hiệu quả tốt. Bởi thực tế, không ít người nhận thấy, sau khi uống cà phê vào, cảm giác mệt mỏi của việc uống rượu trước đó có phần giảm đi.
Chính vì cảm nhận này nên cà phê đã được “thần thánh hóa” là phương pháp giải rượu vừa tiện lợi lại rất tiết kiệm. Đặc biệt, với những tín đồ cà phê thì đây còn là một thói quen khó bỏ.
Sự thực cà phê có thể giúp giải beer rượu hay không?
Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Robert Swift tại Trường đại học Brown (Mỹ) cho biết: việc uống rượu xong uống cà phê là một thói quen không nên duy trì. Bởi caffeine có trong cà phê sẽ đánh lừa cảm nhận của bạn.
Thành phần này sẽ khiến bộ não của bạn thấy tỉnh táo hơn và bạn cho rằng mình không say. Nhưng thực tế thì bạn vẫn say và điều này không có dấu hiệu giảm xuống kể cả khi bạn đã uống cà phê.
Nghiên cứu này chứng minh rằng, khi uống beer rượu, lượng cồn trong các thức uống này sẽ phát tín hiệu để bộ não của bạn sinh ra nhiều chất Dopamine. Đây là một loại hormone có khả năng kích thích tinh thần vui vẻ hơn.
Thế nhưng, cũng chính hormone này sẽ sản sinh ra một loại hóa chất mang tên AMP. Chúng sẽ khiến não của bạn hoạt động nhiều hơn. Bạn sẽ có cảm giác hưng phấn và tràn đầy sinh lực.
Thế nhưng, khi bạn dừng việc uống beer rượu, các chất an thần trong thức uống này sẽ bắt đầu được giải phóng và lan tỏa khắp cơ thể. Não bộ cũng sẽ hoạt động chậm lại. Khi đó, bạn sẽ có cảm giác mệt, phản ứng chậm chạp hơn.
Trong trường hợp bạn uống rượu xong uống cafe, thành phần caffeine sẽ ức chế sự kiểm soát của AMP. Tình trạng hưng phấn của não bộ sẽ được kích thích trở lại. Điều này khiến bạn lầm tưởng rằng cơn say đã được giải và bạn đã tỉnh táo. Thực tế thì không phải vậy.
Caffeine không thể làm giảm lượng cồn trong máu của bạn khi uống beer rượu.Thậm chí, sau một thời gian uống cà phê, chất cồn trong máu sẽ lại “tỉnh giấc” và khiến não bộ của bạn làm việc nhiều hơn. Cùng với đó, caffeine sẽ làm bạn khó ngủ.
Cả 2 yếu tố này khi kết hợp lại sẽ khiến bạn không thể ngủ được mà vẫn phải cảm nhận cảm giác mệt mỏi do hậu quả của việc uống beer rượu gây ra. Chính điều này sẽ khiến bạn trở nên uể oải hơn vào ngày tiếp theo.
Có nên uống rượu xong uống cà phê hay không?
Với câu hỏi có nên uống rượu xong uống cà phê không thì câu trả lời chính là KHÔNG. Nếu bạn là tín đồ của cà phê và không thể từ bỏ thói quen này thì nên lựa chọn loại cà phê không có caffeine hay còn gọi cà phê Decaf để sử dụng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thử một số cách đơn giản hơn để giúp giải beer rượu hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình. Ví như:
Uống nhiều nước – uống rượu xong uống cà phê
Nhiều chuyên gia khuyên rằng, việc uống nhiều beer rượu sẽ khiến cơ thể nạp một lượng cồn lớn. Điều này dẫn đến tình trạng mất nước. Vì thế, sau những cuộc nhậu say sưa thì bạn nên uống thật nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất trong cơ thể. Cách này cũng giúp bạn tỉnh táo nhanh hơn.
Trà xanh
Bạn cần biết rằng, trong trà xanh có chứa chất axit tanic. Đây là một chất có thể khử được cồn trong rượu. Vì thế, thay vì việc uống rượu xong uống cafe thì bạn nên dùng một tách trà xanh pha đậm đặc. Lựa chọn này có thể giúp bạn giải rượu rất tốt mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Nước ép cà chua
Với một lượng fructose rất dồi dào thì nước ép cà chua sẽ là một trong những “ứng cử viên sáng giá” giúp bạn giải beer rượu nhanh chóng nhất. Thành phần này trong cà chua có thể thúc đẩy quá trình phân hủy nhanh chóng của các loại đồ uống có cồn trong cơ thể.
Chỉ cần sử dụng khoảng 300ml nước ép cà chua, bạn sẽ thấy cảm giác đau đầu, chóng mặt sau khi uống beer rượu dần dần biến mất.
Nước ép cam quýt
Bạn cũng có thể dùng ngay một ly nước ép cam hay quýt sau khi nhậu. Hàm lượng vitamin C trong các hoa quả này rất dồi dào có thể giúp ngăn chặn tình trạng mất nước do cồn gây ra. Đồng thời, vitamin C cũng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch rất tốt.
Nếu bạn đang thắc mắc có nên uống rượu xong uống cà phê không thì bài viết trên CÀ PHÊ NGUYÊN CHẤT đã đưa ra câu trả lời cụ thể nhất. Bạn nên tham khảo để có được sự lựa chọn thông minh cho mình, đặc biệt là trong những lúc mệt mỏi do cảm giác say bia rượu gây ra.
Xem thêm: Nở rộ phong cách Espresso có đánh bật cách pha phin truyền thống
